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This recipe is designed to yield 5 servings.

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The difficulty level of this recipe is Easy.

Bol Energético Proteico de Semillas y Yogur

Name: Bol Energético Proteico de Semillas y Yogur
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 5 servings
Cuisine: International
Ingredients: 1 taza Yogur griego natural sin azúcar; 1 cucharada Semillas de chía; 1 cucharada Semillas de lino molidas; 1 cucharada Semillas de cáñamo; 2 cucharadas Almendras fileteadas; 0.5 taza Bayas mixtas (frescas o congeladas); 1 cucharadita Miel o jarabe de arce (opcional)

Ingredients

Servings

1tazaYogur griego natural sin azúcarFuente principal de proteína
1cucharadaSemillas de chía
1cucharadaSemillas de lino molidas
1cucharadaSemillas de cáñamoAlto contenido proteico
2cucharadasAlmendras fileteadas
1/2tazaBayas mixtas (frescas o congeladas)
1cucharaditaMiel o jarabe de arce (opcional)

Instructions

Vierte el en un bol. Asegúrate de que esté bien frío y cremoso para una base perfecta.

Agrega las , y sobre el , distribuyéndolas uniformemente.

Espolvorea las para añadir crocancia y un extra de grasas saludables y proteína.

Corona el bol con las , aportando antioxidantes y un toque de dulzor vibrante.

Si deseas un toque extra de dulzor, rocía una cucharadita de o de sobre las frutas.

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Ingredients

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