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Curry Rápido de Lentejas Rojas y Zapallito

Un plato reconfortante y rápido, con el toque especiado de la India y la frescura del mercado. ¡Alma en cada bocado!

8 pasos · aprox. 29 min

Curry Rápido de Lentejas Rojas y Zapallito
Prep15 min
Cocción30 min
Porciones3
Desde mi puesto en el mercado, veo cómo el sol de verano pinta de colores vibrantes los calabacines tiernos. Con ellos y unas humildes lentejas rojas, preparamos hoy un curry que te abraza el alma. La cúrcuma y el garam masala, herencia de viajes lejanos, se funden con la dulzura del vegetal de temporada, creando un plato rápido, nutritivo y lleno de ese sabor casero que tanto nos gusta. Es perfecto para una comida entre semana, porque con poco tiempo podemos comer algo realmente especial.

Ingredients

Instructions

1.
Calienta el en una olla o sartén profunda a fuego medio. Agrega la picada y sofríe hasta que esté translúcida y tierna, unos 5-7 minutos.
2.
Añade el rallado y las . Cocina por un minuto más hasta que las liberen su aroma, revolviendo constantemente.
3.
Incorpora la y el . Revuelve por 30 segundos para tostar ligeramente las especias y liberar sus fragancias antes de que se quemen.
4.
Vierte los y las enjuagadas. Mezcla bien para integrar las especias. Añade el y una pizca de . Lleva a ebullición.
5.
Reduce el fuego, tapa la olla y cocina a fuego lento durante 10-12 minutos, o hasta que las estén tiernas y comiencen a deshacerse, removiendo ocasionalmente.
6.
Agrega los cubos de a la olla. Cocina a fuego medio-bajo, sin tapar, por unos 5-7 minutos más, hasta que el esté tierno pero aún ligeramente crujiente.
7.
Incorpora la y revuelve suavemente. Cocina por 2-3 minutos más, solo hasta que el curry esté caliente y cremoso. No dejes que hierva fuerte.
8.
Sirve el curry caliente en cuencos. Espolvorea generosamente con para darle un toque de frescura y color. ¡A disfrutar de este manjar!

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