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This recipe is designed to yield 6 servings.

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Revitalizante Smoothie Matutino Dorado

Name: Revitalizante Smoothie Matutino Dorado
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 6 servings
Cuisine: International
Ingredients: 2 tazas Mango congelado en cubos; 1 unidad Banana maduro; 1 taza Bebida de almendras sin azúcar; 1 taza Espinaca fresca; 1 cucharada Semillas de chía; 0.5 cucharadita Cúrcuma en polvo; 0.5 cucharadita Jengibre fresco rallado

Ingredients

Servings

2tazasMango congelado en cubosAlto en vitamina C y carbohidratos para energía rápida
1Banana maduroFuente de potasio y energía natural
1tazaBebida de almendras sin azúcarBase líquida ligera y nutritiva
1tazaEspinaca frescaAporta hierro y vitaminas, color verde vibrante
1cucharadaSemillas de chíaFuente de fibra, omega-3 y proteína para energía sostenida
1/2cucharaditaCúrcuma en polvoPropiedades antiinflamatorias y potencia el sabor
1/2cucharaditaJengibre fresco ralladoExtra de vitalidad y sabor

Instructions

Coloca todos los ingredientes en el vaso de la licuadora: mango congelado, Banana maduro, bebida de almendras, Espinaca fresca, semillas de chía, cúrcuma y jengibre rallado.

Licúa a alta velocidad hasta obtener una textura completamente suave y homogénea. Si está muy espeso, añade un poco más de Bebida de almendras.

Sirve inmediatamente en vasos altos. Opcionalmente, puedes decorar con unas semillas de chía o una hoja de menta fresca.

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