Ingredientes
Instrucciones
1.
Enjuaga bien la bajo agua fría utilizando un colador fino para eliminar cualquier amargor. Esto es crucial para el sabor final de tu desayuno.
2.
En una olla mediana, combina la enjuagada con la de , las , la y la . Lleva a ebullición suave.
3.
Reduce el fuego al mínimo, tapa la olla y cocina a fuego lento durante 15-20 minutos, o hasta que la haya absorbido la mayor parte del líquido y esté tierna. Remueve ocasionalmente para evitar que se pegue.
4.
Una vez cocida, retira la olla del fuego y deja reposar tapada durante 5 minutos. Esto permite que la termine de absorber el líquido restante y se vuelva esponjosa.
5.
Divide la cocida en cuatro tazones. Si usas o jarabe de , rocía una pequeña cantidad sobre cada porción.
6.
Decora generosamente cada tazón con las frescas y las rodajas de plátano. Asegúrate de una distribución equilibrada para una presentación atractiva.
7.
Espolvorea las tostadas y picadas por encima de las frutas y la para añadir un toque crujiente y un extra de nutrientes. Sirve inmediatamente.
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