Ingredientes
Instrucciones
1.
En una olla mediana, combina la avena, la leche de almendras, la chía, la cúrcuma y la canela. Remueve bien para integrar todos los ingredientes.
2.
Cocina a fuego medio-bajo, removiendo ocasionalmente, durante unos 8-10 minutos, o hasta que la avena espese y alcance la consistencia deseada.
3.
Retira la olla del fuego y añade la miel o sirope de arce, removiendo hasta que se disuelva e integre.
4.
Vierte la avena cocida en 5 tazones individuales y llévalos a la nevera por al menos 5 minutos para que cuajen un poco.
5.
Decora cada bol con rodajas de Banana, bayas mixtas y nueces o almendras picadas para un toque final de energía y sabor.
Aviso importante sobre salud y nutrición
La información nutricional proporcionada es orientativa y generada automáticamente. No sustituye el consejo médico profesional. Si tienes alergias o condiciones médicas, verifica siempre los ingredientes y consulta con un especialista.
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