Media

Brochetas de Pollo con Salsa de Yogur y Pepino

Brochetas de pollo marinado, combinadas con la frescura del yogur y pepino, ideales para mantener la energía y un bajo nivel de carbohidratos.

5 pasos · aprox. 25 min

Brochetas de Pollo con Salsa de Yogur y Pepino
Prep15 min
Cocción10 min
Porciones2
Disfruta de unas brochetas de pollo jugosas y llenas de sabor, marinadas con especias aromáticas. La frescura del pepino y la cremosidad de la salsa de yogur con un toque de limón las convierten en un plato principal o aperitivo keto perfecto. Son fáciles de preparar y aportan proteínas de alta calidad, grasas saludables y una dosis refrescante sin sobrecargar de carbohidratos.

Ingredientes

Instrucciones

1.
En un bol mediano, mezcla los cubos de con el , picado, , , y . Asegúrate de que el pollo quede bien cubierto. Deja marinar por al menos 30 minutos a temperatura ambiente o en la nevera.
2.
Mientras el , prepara la salsa. En otro bol, combina el , el rallado y escurrido, el de y la mitad del picado. Sazona con una pizca de y . Mezcla bien y reserva en la nevera.
3.
Ensarta los trozos de marinado en las remojadas, dejando un pequeño espacio entre cada trozo para asegurar una cocción uniforme.
4.
Calienta una sartén grill o una plancha a fuego medio-alto. Cocina las durante unos 8-10 minutos, volteándolas ocasionalmente, hasta que el esté bien cocido y ligeramente dorado por todos lados. El tiempo de cocción puede variar según el grosor de los cubos de pollo.
5.
Sirve las de calientes acompañadas de la salsa de y . Decora con el resto del picado para un toque de color y frescura adicional.

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Preguntas frecuentes

¿Cuánto tiempo se tarda en preparar esta receta?

Esta receta toma aproximadamente 25 minutos en total.

¿Para cuántas personas es?

Esta receta está diseñada para rendir 2 porciones. Podés ajustar las porciones con los botones + y − y las cantidades se recalculan solas.

¿Cuál es el nivel de dificultad?

El nivel de dificultad de esta receta es Media.

¿Puedo sustituir algún ingrediente?

Sí. En los pasos, tocá un ingrediente marcado para ver sustitutos curados cuando haya alternativas disponibles.

¿Cómo guardo esta receta?

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