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Desayuno Power Bowl de Quinoa y Salmón

Energía y enfoque con proteínas de alta calidad, grasas saludables y vegetales frescos de temporada. Ideal para potenciar tu día.

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5 pasos · aprox. 35 min

Desayuno Power Bowl de Quinoa y Salmón
Prep20 min
Cocción15 min
Porciones5
Este Power Bowl es una sinfonía de nutrición para la mente y el cuerpo. El salmón aporta Omega-3 para la función cognitiva, mientras que la quinoa, una proteína completa, y los vegetales frescos de temporada (como espinacas y aguacate) brindan fibra y vitaminas esenciales. Prepararlo es sencillo y el resultado es un desayuno robusto que te mantendrá satisfecho y concentrado.

Ingredientes

Instrucciones

1.
Cocina la según las instrucciones del paquete y déjala enfriar ligeramente. Mientras tanto, sazona el de con y .
2.
Calienta el de en una sartén a fuego medio. Cocina el a la plancha por unos 3-4 minutos por cada lado, hasta que esté cocido pero jugoso. Desmenuza el salmón cocido con un tenedor.
3.
Prepara los huevos a tu gusto (pochados, duros, etc.). Lava y escurre las .
4.
Monta los bowls: distribuye la en 5 bowls. Coloca encima las , el desmenuzado y las rodajas o cubos de .
5.
Corona cada bowl con un cocido y espolvorea . Rocía con jugo de fresco y sirve inmediatamente.

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Preguntas frecuentes

¿Cuánto tiempo se tarda en preparar esta receta?

Esta receta toma aproximadamente 35 minutos en total.

¿Para cuántas personas es?

Esta receta está diseñada para rendir 5 porciones. Podés ajustar las porciones con los botones + y − y las cantidades se recalculan solas.

¿Cuál es el nivel de dificultad?

El nivel de dificultad de esta receta es Media.

¿Puedo sustituir algún ingrediente?

Sí. En los pasos, tocá un ingrediente marcado para ver sustitutos curados cuando haya alternativas disponibles.

¿Cómo guardo esta receta?

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