Ingredientes
Instrucciones
1.
En una licuadora de alta potencia, combina los plátanos congelados, arándanos congelados, espinacas frescas, leche de almendras y semillas de chía. Si usas proteína en polvo, añádela ahora.
2.
Licúa a alta velocidad hasta obtener una mezcla completamente suave y cremosa. Si está demasiado espesa, añade un poco más de leche de almendras hasta alcanzar la consistencia deseada.
3.
Vierte el smoothie cremoso en un tazón. Alísalo con una cuchara para crear una base uniforme y lista para decorar.
4.
Decora el tazón con granola baja en azúcar, rodajas de kiwi y bayas frescas. ¡Sé creativo y hazlo tuyo!
Aviso importante sobre salud y nutrición
La información nutricional proporcionada es orientativa y generada automáticamente. No sustituye el consejo médico profesional. Si tienes alergias o condiciones médicas, verifica siempre los ingredientes y consulta con un especialista.
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