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Hojuelas de Coliflor con Huevo Pochado y Chile Pasilla

Desayuno potente: coliflor gratinada, huevo sedoso y toque ahumado. Fuerza y enfoque garantizados.

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7 pasos · aprox. 55 min

Hojuelas de Coliflor con Huevo Pochado y Chile Pasilla
Prep25 min
Cocción30 min
Porciones5
Este desayuno combina la nutrición de la coliflor horneada, la riqueza proteica del huevo pochado y la profundidad de sabor del chile pasilla. La técnica de gratinado aporta una textura deliciosa, mientras que el chile introduce un matiz ahumado y ligeramente picante. Es una forma robusta de empezar el día, cargada de fibra, vitaminas y proteínas para mantenerte saciado y alerta.

Ingredientes

Instrucciones

1.
Precalienta el horno a 200°C (400°F). En un bol grande, mezcla los ramilletes de con 1 cucharada de de , , , y . Asegúrate de que estén bien cubiertos.
2.
Extiende la en una sola capa sobre una bandeja para hornear forrada con papel pergamino. Hornea durante 20-25 minutos, o hasta que esté tierna y ligeramente dorada en los bordes.
3.
Mientras la se hornea, prepara la salsa de . Hidrata los chiles pasilla en agua caliente durante 10 minutos. Escurre y licúa con la picada, el picado y 1 cucharada de de hasta obtener una salsa suave.
4.
Calienta la salsa de en una sartén a fuego medio-bajo. Cocina por unos 5 minutos, removiendo ocasionalmente, hasta que espese ligeramente. Sazona con y .
5.
Cuando la esté lista, retírala del horno. En una fuente para servir, coloca la coliflor horneada y vierte la salsa de por encima. Espolvorea generosamente con el desmoronado.
6.
Prepara los pochados. Llena una olla pequeña con agua y añade el . Lleva a ebullición suave y crea un remolino con una cuchara. Rompe cada huevo cuidadosamente en un tazón pequeño y deslízalo suavemente en el agua hirviendo.
7.
Cocina los durante 3-4 minutos, hasta que las claras estén firmes pero las yemas líquidas. Retíralos con una espumadera y escúrrelos ligeramente. Coloca un huevo pochado sobre cada porción de gratinada.

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Preguntas frecuentes

¿Cuánto tiempo se tarda en preparar esta receta?

Esta receta toma aproximadamente 55 minutos en total.

¿Para cuántas personas es?

Esta receta está diseñada para rendir 5 porciones. Podés ajustar las porciones con los botones + y − y las cantidades se recalculan solas.

¿Cuál es el nivel de dificultad?

El nivel de dificultad de esta receta es Media.

¿Puedo sustituir algún ingrediente?

Sí. En los pasos, tocá un ingrediente marcado para ver sustitutos curados cuando haya alternativas disponibles.

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