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Lentejas Cremosas de Invierno con Zanahoria

Guiso de lentejas reconfortante y rápido. Lleno de vegetales y especias cálidas, ideal para días fríos.

Chef Express
Receta de
0.0

4 pasos · aprox. 35 min

Lentejas Cremosas de Invierno con Zanahoria
Prep10 min
Cocción25 min
Porciones3
Este guiso de lentejas es la solución perfecta para una comida nutritiva y reconfortante sin pasar horas en la cocina. Utiliza lentejas que se cocinan rápidamente y se combinan con zanahorias dulces, cebolla tierna y especias como la cúrcuma, que aportan calidez y color. Es una fuente excelente de proteína vegetal y fibra, ideal para mantener la energía durante los días de invierno. Puedes añadir un chorrito de limón al servir para realzar los sabores.

Ingredientes

Instrucciones

1.
Calienta el en una olla mediana a fuego medio. Añade la picada y sofríe hasta que esté translúcida, unos 5 minutos. Agrega el picado y cocina por 1 minuto más hasta que esté fragante.
2.
Incorpora las cortadas en cubos, la , el y el . Remueve bien para que las especias cubran las y cocina por 2 minutos para liberar sus aromas.
3.
Añade las enjuagadas, el y el . Lleva la mezcla a ebullición, luego reduce el fuego a bajo, tapa la olla y cocina a fuego lento durante 20-25 minutos, o hasta que las estén tiernas.
4.
Una vez que las estén cocidas, sazona con y al gusto. Si el guiso está muy espeso, puedes añadir un poco más de o agua hasta alcanzar la consistencia deseada. Sirve caliente, opcionalmente con picado y un gajo de .

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Preguntas frecuentes

¿Cuánto tiempo se tarda en preparar esta receta?

Esta receta toma aproximadamente 35 minutos en total.

¿Para cuántas personas es?

Esta receta está diseñada para rendir 3 porciones. Podés ajustar las porciones con los botones + y − y las cantidades se recalculan solas.

¿Cuál es el nivel de dificultad?

El nivel de dificultad de esta receta es Fácil.

¿Puedo sustituir algún ingrediente?

Sí. En los pasos, tocá un ingrediente marcado para ver sustitutos curados cuando haya alternativas disponibles.

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