Ingredientes
Instrucciones
1.
Prepara las láminas de manzana para deshidratar: corta la manzana en rodajas muy finas, casi transparentes. Colócalas sobre papel de hornear y hornéalas a baja temperatura (aprox. 80°C) hasta que estén crujientes y vidriosas, o usa un deshidratador. Reserva.
2.
Con un cuchillo afilado, haz cortes superficiales en forma de rombos en la piel del magret de pato, sin llegar a la carne. Sazona ambos lados generosamente con sal y pimienta negra.
3.
Coloca los magrets en una sartén fría, con la piel hacia abajo. Cocina a fuego medio-bajo, permitiendo que la grasa se derrita lentamente y la piel se vuelva dorada y crujiente (aprox. 8-10 minutos). Descarta el exceso de grasa de la sartén periódicamente.
4.
Voltea los magrets y cocina por el lado de la carne durante 3-5 minutos, según el punto deseado. Retira la carne de la sartén y déjala reposar sobre una tabla de cortar, cubierta ligeramente con papel de aluminio, durante al menos 5 minutos.
5.
Mientras la carne reposa, vierte el vinagre balsámico en la misma sartén (después de retirar el exceso de grasa). Cocina a fuego medio hasta que reduzca y espese, formando un glaseado. Añade las frutillas cortadas y la miel (si se usa), y cocina suavemente por 1-2 minutos, hasta que las frutillas estén ligeramente tiernas.
6.
Corta los magrets de pato en láminas gruesas. Sírvelos sobre un plato, baña con la reducción de balsámico y frutillas, y decora con las láminas de manzana deshidratada crujiente.
Aviso importante sobre salud y nutrición
La información nutricional proporcionada es orientativa y generada automáticamente. No sustituye el consejo médico profesional. Si tienes alergias o condiciones médicas, verifica siempre los ingredientes y consulta con un especialista.
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