Media

Pechugas de Pollo Rellenas Primavera

Jugosas pechugas de pollo con un relleno fresco y vibrante de espinacas, queso feta y un toque cítrico. Perfecto para una comida saludable y elegante.

6 pasos · aprox. 45 min

Pechugas de Pollo Rellenas Primavera
Prep20 min
Cocción25 min
Porciones4
Esta receta reinventa las clásicas pechugas de pollo rellenas con una explosión de sabores primaverales. Utilizamos espinacas frescas de temporada, queso feta cremoso y ralladura de limón para un toque cítrico vibrante. El proceso de cocción asegura que el pollo permanezca jugoso por dentro y ligeramente dorado por fuera, ofreciendo un plato equilibrado y delicioso, rico en proteínas y vitaminas esenciales. Es una opción ideal para un almuerzo o cena especial sin complicarse demasiado en la cocina.

Ingredientes

Instrucciones

1.
Precalienta el horno a 200°C (400°F). Lava y seca las de . Con un cuchillo afilado, haz un corte horizontal profundo en el lateral de cada pechuga para crear un bolsillo, sin llegar a cortarla por completo.
2.
En un bol, mezcla las picadas (asegúrate de que estén bien secas), el , el picado y la . Sazona con y al gusto.
3.
Rellena cuidadosamente cada bolsillo de las de con la mezcla de y . Si es necesario, usa palillos para asegurar el relleno y que no se salga durante la cocción.
4.
Calienta el de en una sartén apta para horno a fuego medio-alto. Dora las de rellenas por ambos lados durante 2-3 minutos por cada lado hasta que estén doradas.
5.
Transfiere la sartén al horno precalentado. Hornea durante 20-25 minutos, o hasta que el esté completamente cocido y los jugos salgan claros al pincharlo con un termómetro de cocina (temperatura interna de 74°C o 165°F).
6.
Deja reposar las de fuera del horno durante 5 minutos antes de servir. Sirve las pechugas enteras o cortadas por la mitad para mostrar el relleno. Decora con frescas picadas y acompaña con frescos si lo deseas.

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Preguntas frecuentes

¿Cuánto tiempo se tarda en preparar esta receta?

Esta receta toma aproximadamente 45 minutos en total.

¿Para cuántas personas es?

Esta receta está diseñada para rendir 4 porciones. Podés ajustar las porciones con los botones + y − y las cantidades se recalculan solas.

¿Cuál es el nivel de dificultad?

El nivel de dificultad de esta receta es Media.

¿Puedo sustituir algún ingrediente?

Sí. En los pasos, tocá un ingrediente marcado para ver sustitutos curados cuando haya alternativas disponibles.

¿Cómo guardo esta receta?

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