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Rollitos Crujientes de Coliflor Cheddar

Aperitivo keto irresistible, crujiente y bajo en carbohidratos, perfecto para compartir.

Snack Keto
Receta de
0.0

7 pasos · aprox. 45 min

Rollitos Crujientes de Coliflor Cheddar
Prep25 min
Cocción20 min
Porciones6
Estos rollitos son la respuesta crujiente y sabrosa a tus antojos keto. La coliflor fresca de temporada se hornea hasta quedar tierna y luego se mezcla con queso cheddar maduro y especias, todo envuelto en una hoja crujiente de acelga, creando un bocado perfecto. Son bajos en carbohidratos, llenos de fibra y un placer sin culpa que sorprenderá a tus amigos.

Ingredientes

Instrucciones

1.
Precalentar el horno a 200°C (400°F) y forrar una bandeja para hornear con papel pergamino. Cocinar los floretes de al vapor hasta que estén tiernos pero aún firmes, aproximadamente 8-10 minutos.
2.
Transferir la cocida a un bol . Machacarla con un tenedor o un pasapurés hasta obtener una textura similar a un puré rústico, dejando algunos trozos pequeños para mayor textura.
3.
Incorporar el rallado, el batido, la , el , la , el , la y la a la machacada. Mezclar bien hasta que todos los ingredientes estén combinados uniformemente.
4.
Colocar una hoja de sobre una superficie limpia y extender aproximadamente 2-3 cucharadas de la mezcla de y en el centro, formando un rollito. Enrollar firmemente la hoja de acelga alrededor del relleno.
5.
Repetir el proceso con las y la mezcla restantes para formar 6 rollitos. Colocar los rollitos enrollados en la bandeja para hornear preparada, con el borde de la hoja hacia abajo para que no se abran.
6.
Rociar ligeramente los rollitos con de y hornear durante 15-20 minutos, o hasta que las estén tiernas y los bordes dorados y crujientes.
7.
Dejar enfriar ligeramente antes de servir. Estos rollitos son perfectos para disfrutar solos o acompañados de tu salsa keto favorita.

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Preguntas frecuentes

¿Cuánto tiempo se tarda en preparar esta receta?

Esta receta toma aproximadamente 45 minutos en total.

¿Para cuántas personas es?

Esta receta está diseñada para rendir 6 porciones. Podés ajustar las porciones con los botones + y − y las cantidades se recalculan solas.

¿Cuál es el nivel de dificultad?

El nivel de dificultad de esta receta es Media.

¿Puedo sustituir algún ingrediente?

Sí. En los pasos, tocá un ingrediente marcado para ver sustitutos curados cuando haya alternativas disponibles.

¿Cómo guardo esta receta?

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