Media

Tartaletas de Maíz con Flor de Calabacín Rellena

Tartaletas crujientes de maíz dulce con interior cremoso de flor de calabacín y hierbas frescas.

7 pasos · aprox. 70 min

Tartaletas de Maíz con Flor de Calabacín Rellena
Prep30 min
Cocción40 min
Porciones3
Estas tartaletas fusionan la dulzura del maíz con la delicadeza de las flores de calabacín, creando un bocado nutritivo y visualmente atractivo. La base de maíz aporta fibra y carbohidratos complejos para energía sostenida, mientras que las flores de calabacín son ricas en vitaminas A y C, y el relleno cremoso de ricotta y hierbas añade proteínas y grasas saludables. Son ideales como entrante o aperitivo ligero, perfectas para reuniones.

Ingredientes

Instrucciones

1.
Prepara la base de . Cocina el maíz desgranado en hirviendo con durante 5 minutos. Escurre y reserva unos granos para decorar. Tritura el resto de maíz con 2 cucharadas de de hasta obtener un puré grueso.
2.
Mezcla el puré de con la de maíz , añadiendo 400 ml de poco a poco y removiendo constantemente, hasta que espese y forme una masa compacta, similar a una polenta densa. Observa la consistencia y ajusta la cantidad de agua si es necesario. Sazona con y al gusto.
3.
Prepara los moldes. Engrasa y enharina ligeramente 3 moldes individuales para tartas o flanes (aproximadamente 10-12 cm de diámetro). Vierte la masa de en los moldes y presiona uniformemente para formar una base compacta de unos 1.5 cm de grosor.
4.
Hornea las bases. Lleva las bases al horno precalentado a 180°C (350°F) durante 20-25 minutos, o hasta que los bordes estén dorados y ligeramente crujientes. Deja enfriar completamente en los moldes.
5.
Prepara el relleno de flor de . Lava y retira suavemente el pistilo de las . Abre con cuidado cada flor para poder insertar el relleno. Mezcla la con el , las hierbas frescas picadas (, , ), el picado, el , y .
6.
Rellena y hornea. Con la ayuda de una cuchara pequeña, rellena cuidadosamente cada flor de abierta con la mezcla de . Coloca las rellenas sobre las bases de enfriadas. Hornea a 180°C (350°F) durante 10-15 minutos, o hasta que las flores estén tiernas y el relleno ligeramente gratinado.
7.
Sirve las tartaletas. Deja reposar unos minutos antes de desmoldar con cuidado. Decora con los granos de reservados y un hilo de . Sirve inmediatamente.

Comentarios

Cargando comentarios...

Deja un comentario

Debes para comentar.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto tiempo se tarda en preparar esta receta?

Esta receta toma aproximadamente 70 minutos en total.

¿Para cuántas personas es?

Esta receta está diseñada para rendir 3 porciones. Podés ajustar las porciones con los botones + y − y las cantidades se recalculan solas.

¿Cuál es el nivel de dificultad?

El nivel de dificultad de esta receta es Media.

¿Puedo sustituir algún ingrediente?

Sí. En los pasos, tocá un ingrediente marcado para ver sustitutos curados cuando haya alternativas disponibles.

¿Cómo guardo esta receta?

Con tu cuenta gratuita, usá el botón del corazón para guardarla en tu colección y tenerla siempre a mano.