Media

Arroz Salteado con Lentejas y Coco

Arroz aromático con lentejas tiernas, leche de coco y especias cálidas.

10 pasos · aprox. 45 min

Arroz Salteado con Lentejas y Coco
Prep15 min
Cocción30 min
Porciones5
Este arroz salteado es una muestra de cómo el grano puede unirse a otros protagonistas para crear un plato completo y reconfortante. La base de arroz de grano largo, cocido al punto justo para quedar suelto, se complementa con la terrosidad de las lentejas pardinas y la dulzura exótica de la leche de coco. El toque final de especias cálidas (comino, cúrcuma y un punto de pimienta de cayena) envuelve todo en una emulsión aterciopelada y densa, gracias a la propia leche de coco y al almidón liberado por el arroz durante el salteado, creando un 'landscape' culinario donde cada bocado es un descubrimiento. Es una comida que une la nutrición de las legumbres con la versatilidad del arroz, ideal para un almuerzo o cena entre semana.

Ingredientes

Instrucciones

1.
Enjuagar bien el agua fría hasta que el agua salga clara. Reservar. Poner las en un colador y enjuagar también. Si se usan que requieren remojo, hacerlo según instrucciones del paquete, aunque las suelen cocinar rápido sin remojo.
2.
Picar finamente la . Rallar el fresco y picar los dientes de .
3.
En una olla o sartén grande y profunda, calentar el a fuego medio-alto. Añadir la picada y sofreír hasta que esté transparente, unos 5 minutos.
4.
Incorporar el y el a la sartén. Cocinar por 1 minuto más hasta que desprendan su aroma, cuidando que el no se queme.
5.
Agregar el , la y la . Remover bien y cocinar por 30 segundos para tostar las especias.
6.
Añadir el enjuagado y las a la sartén. Mezclar todo para que el arroz y las se impregnen de las especias y el sofrito.
7.
Verter la y el . Sazonar con y al gusto. Llevar a ebullición.
8.
Una vez que rompa el hervor, reducir el fuego a , tapar la olla y cocinar a fuego lento durante 18-20 minutos, o hasta que el esté tierno y haya absorbido la mayor parte del líquido. Las deberían estar cocidas pero no deshechas.
9.
Retirar la olla del fuego y dejar reposar tapado por 5 minutos. Esto permite que el vapor termine de cocinar el de manera uniforme. Destapar, esponjar el arroz con un tenedor, y mezclar suavemente con el .
10.
Servir caliente, asegurándose de que el quede suelto y las bien integradas. El plato debe mostrar un aspecto visual en 'landscape', lineal y , con los granos de arroz y las lentejas dispuestos de forma atractiva.

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Preguntas frecuentes

¿Cuánto tiempo se tarda en preparar esta receta?

Esta receta toma aproximadamente 45 minutos en total.

¿Para cuántas personas es?

Esta receta está diseñada para rendir 5 porciones. Podés ajustar las porciones con los botones + y − y las cantidades se recalculan solas.

¿Cuál es el nivel de dificultad?

El nivel de dificultad de esta receta es Media.

¿Puedo sustituir algún ingrediente?

Sí. En los pasos, tocá un ingrediente marcado para ver sustitutos curados cuando haya alternativas disponibles.

¿Cómo guardo esta receta?

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