Fácil

Filete de Merluza con Smetana de Hinojo y Perejil de Mar

Filete de merluza delicado sobre una sedosa smetana de hinojo fresco y perejil de mar vibrante.

0.0

4 pasos · aprox. 30 min

Filete de Merluza con Smetana de Hinojo y Perejil de Mar
Prep20 min
Cocción10 min
Porciones4
Este plato presenta la merluza, un pescado blanco de sabor suave y textura escamosa, cocido a la perfección. Se acompaña de una smetana (una crema agria inspirada en Europa del Este) infusionada con el frescor anisado del hinojo y el salino toque yodado del perejil de mar. La combinación de la sedosidad de la crema, la delicadeza del pescado y el aroma herbáceo de las algas crea una experiencia gustativa equilibrada y refinada, ideal para un almuerzo elegante o una cena ligera.

Ingredientes

Instrucciones

1.
Prepara la : en un bol, mezcla la con el finamente picado, la ralladura de medio y unas gotas de su zumo. Sazona con y al gusto. Deja reposar en frío mientras preparas el pescado.
2.
Cocina los de : salpimienta los filetes de merluza por ambos lados. Calienta el en una sartén a fuego medio-alto. Dora los filetes durante 3-4 minutos por cada lado, hasta que estén opacos y se desmenucen fácilmente con un tenedor.
3.
Incorpora el de : justo antes de retirar el pescado del fuego, añade el perejil de mar picado a la sartén con los . Cocina por 30 segundos más, solo para que libere su aroma y se integre ligeramente con los jugos del pescado y el .
4.
Emplata el plato: coloca una porción generosa de la de en la base de cada plato. Corona con un filete de cocinado. Decora con para añadir un toque de color y elegancia.

Comentarios

Cargando comentarios...

Deja un comentario

Debes para comentar.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto tiempo se tarda en preparar esta receta?

Esta receta toma aproximadamente 30 minutos en total.

¿Para cuántas personas es?

Esta receta está diseñada para rendir 4 porciones. Podés ajustar las porciones con los botones + y − y las cantidades se recalculan solas.

¿Cuál es el nivel de dificultad?

El nivel de dificultad de esta receta es Fácil.

¿Puedo sustituir algún ingrediente?

Sí. En los pasos, tocá un ingrediente marcado para ver sustitutos curados cuando haya alternativas disponibles.

¿Cómo guardo esta receta?

Con tu cuenta gratuita, usá el botón del corazón para guardarla en tu colección y tenerla siempre a mano.