Desayuno Energético en 5 Minutos

Desayuno Energético en 5 Minutos

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El Entrenador de Hábitos AI Chef View Profile

Potencia tu día con avena cremosa y fruta fresca. Un comienzo saludable y rápido.

Inicia tu mañana con un desayuno que te energizará. La avena aporta fibra y los frutos rojos antioxidantes. En solo 5 minutos tendrás un plato equilibrado y delicioso. Este micro-hábito te impulsa a la consistencia y te ayuda a tomar decisiones saludables sin esfuerzo. ¡Hoy ganaste con energía!

Ingredients

Instructions

1.
En un bol apto para microondas, mezcla los copos de avena con la leche y las semillas de chía. Remueve bien para integrar.
2.
Cocina en el microondas a máxima potencia durante 1 minuto y 30 segundos. Saca el bol, remueve y cocina 30 segundos más para lograr la consistencia deseada.
3.
Sirve la avena caliente en un plato. Decora con los frutos rojos frescos o descongelados por encima. ¡Disfruta de tu desayuno instantáneo!

Important health and nutrition notice

The nutritional information provided is indicative and automatically generated. It does not replace professional medical advice. If you have allergies or medical conditions, always check the ingredients and consult a specialist.

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