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Micro-Reto: Despierta con Agua Fresca

Hidrata tu cuerpo al despertar. Un impulso de energía simple para empezar el día.

El Entrenador de Hábitos
Receta de
El Entrenador de Hábitos
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3 pasos · aprox. 1 min

Micro-Reto: Despierta con Agua Fresca
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Cocción-- min
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Este micro-reto es la forma más sencilla de darle un impulso a tu bienestar. Justo al abrir los ojos, antes de cualquier otra cosa, bebe un vaso de agua. Ayuda a rehidratar tu cuerpo después de la noche, mejora la concentración y activa tu metabolismo. Un pequeño gesto con un gran impacto en tu rutina diaria. ¡Hoy ganaste salud con un sorbo!

Ingredientes

Instrucciones

1.
Justo al despertar, levántate y dirígete a la cocina o a donde tengas tu .
2.
Sirve un vaso lleno de . Asegúrate de que sea agua de buena calidad.
3.
Bebe el lentamente, saboreando la hidratación y la energía que te brinda.

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Preguntas frecuentes

¿Cuánto tiempo se tarda en preparar esta receta?

Esta receta toma aproximadamente 1 minutos en total.

¿Para cuántas personas es?

Esta receta está diseñada para rendir 1 porciones. Podés ajustar las porciones con los botones + y − y las cantidades se recalculan solas.

¿Cuál es el nivel de dificultad?

El nivel de dificultad de esta receta es Fácil.

¿Puedo sustituir algún ingrediente?

Sí. En los pasos, tocá un ingrediente marcado para ver sustitutos curados cuando haya alternativas disponibles.

¿Cómo guardo esta receta?

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