Fácil

Bolitas de Remolacha y Miso Glaseado

Bolitas energéticas de remolacha con un toque umami de miso. Nutritivas y fáciles de preparar.

5 pasos · aprox. 20 min

Bolitas de Remolacha y Miso Glaseado
Prep20 min
Cocción-- min
Porciones5
Estas bolitas son una excelente fuente de vitaminas y minerales, especialmente betalaínas por la remolacha, que aportan propiedades antioxidantes. El miso blanco, ingrediente de inspiración asiática, introduce un sabor umami profundo y probióticos beneficiosos para la digestión. La textura granular de la avena y las semillas de sésamo se contrasta maravillosamente con la suavidad de la remolacha, creando una experiencia sensorial agradable. Son ideales como snack saludable o acompañamiento ligero.

Ingredientes

Instrucciones

1.
En un bol grande, combine la y triturada con la molida. Añada el , el y el (si lo usa).
2.
Incorpore el fresco picado a la mezcla. Integre todos los ingredientes con las manos o una espátula hasta obtener una masa homogénea y ligeramente pegajosa.
3.
Si la masa está demasiado seca, agregue una cucharada de para ayudar a cohesionar. Forme bolitas del tamaño de una nuez, presionando firmemente para que mantengan su forma.
4.
Reboce las bolitas en el ligeramente , asegurándose de que queden bien cubiertas por todos lados. Colóquelas sobre un plato o bandeja.
5.
Disponga las bolitas en un plato, creando una disposición concéntrica para una presentación atractiva. Sirva inmediatamente o refrigere para consumir más tarde.

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Preguntas frecuentes

¿Cuánto tiempo se tarda en preparar esta receta?

Esta receta toma aproximadamente 20 minutos en total.

¿Para cuántas personas es?

Esta receta está diseñada para rendir 5 porciones. Podés ajustar las porciones con los botones + y − y las cantidades se recalculan solas.

¿Cuál es el nivel de dificultad?

El nivel de dificultad de esta receta es Fácil.

¿Puedo sustituir algún ingrediente?

Sí. En los pasos, tocá un ingrediente marcado para ver sustitutos curados cuando haya alternativas disponibles.

¿Cómo guardo esta receta?

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