Fácil

Ensalada de Maíz Tostado y Yogur Verde

Maíz dulce tostado con un cremoso aderezo de yogur y menta, con toque cítrico y picante.

4 pasos · aprox. 22 min

Ensalada de Maíz Tostado y Yogur Verde
Prep15 min
Cocción7 min
Porciones3
Esta ensalada es una celebración de texturas y sabores frescos. El maíz dulce, tostado hasta obtener un ligero crujiente, aporta dulzor y un toque ahumado que contrasta maravillosamente con la suavidad del aderezo de yogur griego y menta fresca. La adición de un toque picante y cítrico de chile y lima eleva cada bocado, mientras que los edamames añaden proteína y un color vibrante. Es una opción completa y refrescante para almuerzos o cenas.

Ingredientes

Instrucciones

1.
Calienta el en una sartén grande a fuego medio-alto. Añade el y tuéstalo, removiendo ocasionalmente, hasta que esté ligeramente dorado y fragante, unos 5-7 minutos. Retira del fuego y deja enfriar.
2.
En un bol mediano, combina el , la picada, el finamente picado y el . Sazona con y al gusto. Mezcla bien hasta obtener una vinagreta homogénea y cremosa.
3.
En un bol grande, mezcla el tostado enfriado con los . Vierte el aderezo de y sobre la mezcla de maíz y edamames. Remueve suavemente para cubrir uniformemente todos los ingredientes.
4.
Sirve la ensalada en platos individuales. Decora con hojas frescas de y, si lo deseas, un toque extra de picado o .

Comentarios

Cargando comentarios...

Deja un comentario

Debes para comentar.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto tiempo se tarda en preparar esta receta?

Esta receta toma aproximadamente 22 minutos en total.

¿Para cuántas personas es?

Esta receta está diseñada para rendir 3 porciones. Podés ajustar las porciones con los botones + y − y las cantidades se recalculan solas.

¿Cuál es el nivel de dificultad?

El nivel de dificultad de esta receta es Fácil.

¿Puedo sustituir algún ingrediente?

Sí. En los pasos, tocá un ingrediente marcado para ver sustitutos curados cuando haya alternativas disponibles.

¿Cómo guardo esta receta?

Con tu cuenta gratuita, usá el botón del corazón para guardarla en tu colección y tenerla siempre a mano.