Media

Ensalada de Maíz con Aderezo Balsámico y Menta

Ensalada refrescante y nutritiva de maíz tierno con notas cítricas y un toque dulce de arándanos.

5 pasos · aprox. 15 min

Ensalada de Maíz con Aderezo Balsámico y Menta
Prep15 min
Cocción-- min
Porciones5
Esta ensalada es un bálsamo para el verano, repleta de maíz dulce fresco, arándanos jugosos y un aderezo balsámico con un giro. El maíz aporta fibra y carbohidratos complejos, mientras que los arándanos ofrecen antioxidantes. La albahaca fresca y la menta proporcionan un aroma vibrante y un sabor refrescante. Su preparación es sencilla, ideal para un almuerzo ligero o una cena acompañante.

Ingredientes

Instrucciones

1.
Desgrana el cocido. Si usas maíz de lata, asegúrate de escurrirlo muy bien para evitar exceso de humedad en la ensalada.
2.
Prepara el aderezo mezclando en un tazón pequeño el , el , la , la y la . Bate bien hasta emulsionar.
3.
En un bol grande, combina el desgranado, los , el cortado en cubos y la finamente picada. Mezcla suavemente para distribuir los ingredientes.
4.
Añade las hojas de y picadas al bol con los vegetales. Estos ingredientes aportan un aroma herbáceo que realza la frescura general del plato.
5.
Vierte el aderezo sobre la ensalada y mezcla con cuidado para asegurar que todos los ingredientes queden bien cubiertos. Sirve inmediatamente para disfrutar de su frescura.

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Preguntas frecuentes

¿Cuánto tiempo se tarda en preparar esta receta?

Esta receta toma aproximadamente 15 minutos en total.

¿Para cuántas personas es?

Esta receta está diseñada para rendir 5 porciones. Podés ajustar las porciones con los botones + y − y las cantidades se recalculan solas.

¿Cuál es el nivel de dificultad?

El nivel de dificultad de esta receta es Media.

¿Puedo sustituir algún ingrediente?

Sí. En los pasos, tocá un ingrediente marcado para ver sustitutos curados cuando haya alternativas disponibles.

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