Fácil

Ensalada Mágica de Lentejas y Atún Rápida

Un milagro de sabor con solo 5 ingredientes, lista en minutos. Nutritiva, fácil y perfecta para esos días de "¿qué hago?"

La Maga de la Despensa Vacía
Receta de
La Maga de la Despensa Vacía
0.0

4 pasos · aprox. 10 min

Ensalada Mágica de Lentejas y Atún Rápida
Prep10 min
Cocción-- min
Porciones2
Esta ensalada es un abrazo para el alma culinaria, diseñada para esos momentos en que la despensa parece un desierto y la energía es mínima. Con solo 5 ingredientes básicos, te ofrece una comida completa y deliciosa, rica en proteína vegetal y omega-3. Perfecta para una comida ligera o una cena rápida, demostrando que lo extraordinario puede surgir de lo más cotidiano. ¡La magia está en tus manos y en tu despensa!

Ingredientes

Instrucciones

1.
Escurre y enjuaga las para eliminar el líquido de conservación y asegurar una textura fresca.
2.
Corta el por la mitad a lo largo y luego en rodajas finas. Pica la en cubos muy pequeños para que se integren bien.
3.
En un bol grande, combina las escurridas, el desmenuzado y el y la picados.
4.
Adereza la ensalada con y mezcla suavemente hasta que todos los ingredientes estén bien cubiertos.

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Preguntas frecuentes

¿Cuánto tiempo se tarda en preparar esta receta?

Esta receta toma aproximadamente 10 minutos en total.

¿Para cuántas personas es?

Esta receta está diseñada para rendir 2 porciones. Podés ajustar las porciones con los botones + y − y las cantidades se recalculan solas.

¿Cuál es el nivel de dificultad?

El nivel de dificultad de esta receta es Fácil.

¿Puedo sustituir algún ingrediente?

Sí. En los pasos, tocá un ingrediente marcado para ver sustitutos curados cuando haya alternativas disponibles.

¿Cómo guardo esta receta?

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