Difícil

Perlas de Remolacha y Quinoa Con Vinagreta Verde

Bol nutritivo con remolacha cocida y quinoa, aderezado con una vinagreta fresca de hierbas.

4 pasos · aprox. 75 min

Perlas de Remolacha y Quinoa Con Vinagreta Verde
Prep25 min
Cocción50 min
Porciones4
Una creación vibrante que fusiona la dulzura terrosa de la remolacha asada y la quinoa integral, ofreciendo carbohidratos complejos y fibra. La vinagreta de hierbas aporta un toque cítrico y revitalizante, creando un equilibrio de sabores y texturas: la suavidad fundente de la remolacha contrasta con los granos firmes de la quinoa y el crujido de las semillas de calabaza. Esta receta incorpora la técnica de reducción para concentrar sabores y la versatilidad de la remolacha, un tesoro invernal.

Ingredientes

Instrucciones

1.
Precalentar el horno a 200°C. Lavar las y envolver cada una individualmente en papel de aluminio. Hornear durante 45-60 minutos, o hasta que estén tiernas al insertar un cuchillo. Dejar enfriar ligeramente, pelar y cortar en cubos de 1 cm.
2.
Mientras las se hornean, cocinar la . En una olla mediana, combinar la quinoa enjuagada con el de y una pizca de . Llevar a ebullición, luego reducir el fuego, tapar y cocinar a fuego lento durante 15 minutos, o hasta que todo el líquido se haya absorbido. Retirar del fuego y dejar reposar tapado por 5 minutos.
3.
Preparar la vinagreta. En un bol pequeño, batir el , el y la hasta emulsionar. Incorporar el y el frescos picados, el finamente picado, y al gusto. Mezclar bien.
4.
Ensamblar los boles. En cada bol de servir, colocar una porción generosa de cocida y cubos de remolacha asada. Rociar abundantemente con la vinagreta de hierbas fresca y espolvorear con las de tostadas para un toque crujiente y aterciopelado.

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Preguntas frecuentes

¿Cuánto tiempo se tarda en preparar esta receta?

Esta receta toma aproximadamente 75 minutos en total.

¿Para cuántas personas es?

Esta receta está diseñada para rendir 4 porciones. Podés ajustar las porciones con los botones + y − y las cantidades se recalculan solas.

¿Cuál es el nivel de dificultad?

El nivel de dificultad de esta receta es Difícil.

¿Puedo sustituir algún ingrediente?

Sí. En los pasos, tocá un ingrediente marcado para ver sustitutos curados cuando haya alternativas disponibles.

¿Cómo guardo esta receta?

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