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Tortilla de Poder Keto

Desayuno Keto denso en proteínas y grasas saludables, ideal para fuerza y enfoque mental.

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Tortilla de Poder Keto
Prep15 min
Cocción10 min
Porciones4
Despierta tu potencial con esta Tortilla de Poder Keto, diseñada para la máxima construcción muscular y agudeza mental. Rica en grasas saludables y con un aporte proteico superior, te mantendrá saciado y energizado durante horas. Su balance de macros es ideal para una dieta cetogénica estricta, proveyendo cetonas para combustible cerebral y facilitando la quema de grasa. Perfecta para antes de un entrenamiento intenso.

Ingredients

Instructions

1.
Dorar la tocineta en una sartén hasta que esté crujiente. Retirar, escurrir el exceso de grasa y desmenuzar.
2.
En un bol, batir los huevos con sal y pimienta. Añadir las espinacas y el queso cheddar rallado, mezclar suavemente.
3.
Derretir la mantequilla en la misma sartén a fuego medio. Verter la mezcla de huevo sobre la sartén caliente.
4.
Cocinar hasta que los bordes comiencen a cuajar. Levantar los bordes y inclinar la sartén para que el huevo líquido fluya por debajo.
5.
Esparcir la tocineta desmenuzada sobre la mitad de la tortilla. Doblar la otra mitad sobre el relleno.
6.
Deslizar la tortilla a un plato. Servir caliente y disfrutar de su potencia.

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