Media

Ensalada de Lentejas y Granada

Un plato reconfortante con lentejas, vegetales frescos y el toque dulce de la granada.

6 pasos · aprox. 45 min

Ensalada de Lentejas y Granada
Prep20 min
Cocción25 min
Porciones2
Esta ensalada de lentejas es un abrazo al paladar, perfecta para una comida reconfortante. Combina la terrosidad de las lentejas con la frescura crujiente de vegetales de temporada y la sorpresa jugosa de la granada. Es un plato que se sirve bien en un viernes relajado, fácil de preparar y con la historia implícita de la simplicidad y la nutrición que han alimentado a generaciones.

Ingredientes

Instrucciones

1.
Enjuaga bien las bajo agua fría. Colócalas en una olla mediana con agua suficiente para cubrirlas unas dos pulgadas por encima. Lleva a ebullición, luego reduce el fuego a bajo, tapa y cocina a fuego lento durante 20-25 minutos, o hasta que estén tiernas pero no deshechas. Escurre y reserva.
2.
Mientras se cocinan las , pela las y córtalas en cubos pequeños. Limpia las ramas de y pícalas finamente. Pela y pica finamente la media y el diente de .
3.
En un tazón grande, combina las cocidas y escurridas con las en cubos, el picado, la picada y el picado.
4.
Extrae las semillas de media . Agrega las semillas de granada y el picado al tazón con la mezcla de .
5.
En un tazón pequeño, bate el y el . Sazona con y al gusto. Vierte el aderezo sobre la ensalada de .
6.
Mezcla suavemente todos los ingredientes para asegurar que estén bien combinados y cubiertos con el aderezo. Sirve la ensalada tibia o a temperatura ambiente.

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Preguntas frecuentes

¿Cuánto tiempo se tarda en preparar esta receta?

Esta receta toma aproximadamente 45 minutos en total.

¿Para cuántas personas es?

Esta receta está diseñada para rendir 2 porciones. Podés ajustar las porciones con los botones + y − y las cantidades se recalculan solas.

¿Cuál es el nivel de dificultad?

El nivel de dificultad de esta receta es Media.

¿Puedo sustituir algún ingrediente?

Sí. En los pasos, tocá un ingrediente marcado para ver sustitutos curados cuando haya alternativas disponibles.

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