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Ensalada de Mango y Pollo con Vinagreta de Hierba Limón

Plato fresco y energético con mango, pollo y un toque cítrico vietnamita. Ideal para un almuerzo nutritivo.

4 pasos · aprox. 40 min

Ensalada de Mango y Pollo con Vinagreta de Hierba Limón
Prep20 min
Cocción20 min
Porciones4
Esta ensalada vibrante es una celebración de frescura y sabor, combinando la dulzura del mango maduro con la proteína magra del pollo. Inspirada en la cocina vietnamita, su vinagreta de hierba limón y menta aporta un aroma exótico y un toque cítrico refrescante. Perfecta para un día caluroso, es una opción ligera y saciante, rica en vitaminas y minerales, que revitaliza el cuerpo y la mente.

Ingredientes

Instrucciones

1.
Cocina las pechugas de : ponlas en una olla con agua suficiente para cubrirlas, lleva a ebullición y cuece a fuego lento durante unos 15-20 minutos, o hasta que estén bien cocidas. Retira, deja enfriar ligeramente y desmenuza o corta en tiras.
2.
Prepara la vinagreta: en un bol pequeño, mezcla el , la finamente picada, el , la , el de , el picado y el picado. Bate bien hasta emulsionar.
3.
Monta la ensalada: en un bol grande, combina el desmenuzado, el en cubos, el en medias lunas, el en juliana y la picada. Añade la y el frescos picados.
4.
Adereza y sirve: vierte la vinagreta de sobre la ensalada. Mezcla suavemente para que todos los ingredientes se impregnen bien del aderezo. Sirve inmediatamente para disfrutar de su máxima frescura.

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Preguntas frecuentes

¿Cuánto tiempo se tarda en preparar esta receta?

Esta receta toma aproximadamente 40 minutos en total.

¿Para cuántas personas es?

Esta receta está diseñada para rendir 4 porciones. Podés ajustar las porciones con los botones + y − y las cantidades se recalculan solas.

¿Cuál es el nivel de dificultad?

El nivel de dificultad de esta receta es Media.

¿Puedo sustituir algún ingrediente?

Sí. En los pasos, tocá un ingrediente marcado para ver sustitutos curados cuando haya alternativas disponibles.

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