Media

Flanes Salados de Calabaza y Nueces Pecanas

Flanes cremosos de calabaza con un toque crocante de nueces pecanas.

0.0

8 pasos · aprox. 50 min

Flanes Salados de Calabaza y Nueces Pecanas
Prep15 min
Cocción35 min
Porciones3
Un desayuno contundente y lleno de energía, diseñado para la categoría Keto y Bajas en Carbos. Estos flanes salados combinan la dulzura terrosa de la calabaza con la riqueza de las nueces pecanas, en una textura sedosa que te mantendrá enfocado y satisfecho. La técnica de cocción al baño maría asegura una cremosidad excepcional, mientras que el toque de acidez del vinagre de manzana y la profundidad del queso parmesano elevan el perfil de sabor, integrando influencias italianas sutiles. Una opción robusta para comenzar el día con fuerza.

Ingredientes

Instrucciones

1.
Precalienta el horno a 160°C (320°F). Engrasa ligeramente tres moldes individuales para flan o ramekines.
2.
En un bol mediano, combina el , el , el , la , el , el , la , la y la . Mezcla bien hasta obtener una pasta homogénea y sin grumos.
3.
Incorpora la mitad de las picadas a la mezcla y remueve suavemente para distribuirlas.
4.
Vierte la mezcla de en los moldes preparados, llenándolos hasta aproximadamente tres cuartos de su capacidad.
5.
Coloca los moldes dentro de una fuente de horno más grande. Vierte en la fuente de horno, asegurándote de que llegue hasta la mitad de la altura de los moldes (esto es el baño maría).
6.
Hornea durante 30-35 minutos, o hasta que los flanes estén cuajados en los bordes pero ligeramente temblorosos en el centro. Puedes insertar un cuchillo fino cerca del borde; si sale limpio, están listos.
7.
Retira los moldes de la fuente de con cuidado. Deja enfriar los flanes durante unos minutos antes de desmoldar. Puedes servirlos tibios o a temperatura ambiente.
8.
Decora cada flan con las picadas restantes justo antes de servir.

Comentarios

Cargando comentarios...

Deja un comentario

Debes para comentar.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto tiempo se tarda en preparar esta receta?

Esta receta toma aproximadamente 50 minutos en total.

¿Para cuántas personas es?

Esta receta está diseñada para rendir 3 porciones. Podés ajustar las porciones con los botones + y − y las cantidades se recalculan solas.

¿Cuál es el nivel de dificultad?

El nivel de dificultad de esta receta es Media.

¿Puedo sustituir algún ingrediente?

Sí. En los pasos, tocá un ingrediente marcado para ver sustitutos curados cuando haya alternativas disponibles.

¿Cómo guardo esta receta?

Con tu cuenta gratuita, usá el botón del corazón para guardarla en tu colección y tenerla siempre a mano.