Media

Berenjenas Rellenas De Cuscús Y Menta

Berenjenas asadas rellenas de cuscús aromático con menta fresca y un toque picante.

7 pasos · aprox. 55 min

Berenjenas Rellenas De Cuscús Y Menta
Prep20 min
Cocción35 min
Porciones2
Un plato reconfortante y lleno de sabor que celebra los ingredientes de temporada. Las berenjenas, tiernas tras el asado, se convierten en una base perfecta para un cuscús vibrante, infusionado con la frescura de la menta y la calidez de las especias indias. La emulsión de yogur y cilantro, servida aparte, añade una cremosidad deliciosa que envuelve cada bocado. Es una receta fácil de preparar, ideal para un almuerzo o cena nutritiva y original, con un toque exótico que te transportará. El yogur y la menta son fantásticos para refrescar en los días más cálidos del verano.

Ingredientes

Instrucciones

1.
Precalienta el horno a 200°C (180°C con ventilador). Lava las , córtalas por la mitad a lo largo y hazles unos cortes cruzados en la pulpa sin llegar a la piel. Sazona con y .
2.
Coloca las en una fuente para horno con la pulpa hacia arriba. Rocía ligeramente con y hornea durante 25-30 minutos, o hasta que la pulpa esté tierna y ligeramente dorada.
3.
Mientras las se hornean, prepara el . En un bol, vierte el cuscús y el o caliente. Añade el , , una pizca de y una cucharada de de . Tapa el bol y deja reposar 5 minutos.
4.
Una vez que el haya absorbido el líquido, ahueca con un tenedor. Incorpora la picada, el picado y el opcional. Mezcla bien todos los ingredientes.
5.
Para la emulsión, en un pequeño bol, mezcla el con el picado reservado, un chorrito de zumo de , una cucharada de , y al gusto. Bate hasta obtener una salsa suave y homogénea.
6.
Saca las del horno. Con cuidado, retira un poco de la pulpa del centro de cada mitad, dejando un borde. Rellena generosamente las cavidades de las berenjenas con la mezcla de y hierbas. Vuelve a hornear por 5-7 minutos, solo para calentar el relleno.
7.
Sirve las rellenas inmediatamente, acompañadas de la emulsión de y en un recipiente aparte. Puedes decorar con unas hojas de o un hilo adicional de de .

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Preguntas frecuentes

¿Cuánto tiempo se tarda en preparar esta receta?

Esta receta toma aproximadamente 55 minutos en total.

¿Para cuántas personas es?

Esta receta está diseñada para rendir 2 porciones. Podés ajustar las porciones con los botones + y − y las cantidades se recalculan solas.

¿Cuál es el nivel de dificultad?

El nivel de dificultad de esta receta es Media.

¿Puedo sustituir algún ingrediente?

Sí. En los pasos, tocá un ingrediente marcado para ver sustitutos curados cuando haya alternativas disponibles.

¿Cómo guardo esta receta?

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