Fácil

Copa de Mandarina y Puerro para Empezar

Un desayuno ligero y vibrante con notas cítricas y vegetales frescos, ideal para un inicio energizante.

5 pasos · aprox. 15 min

Copa de Mandarina y Puerro para Empezar
Prep15 min
Cocción-- min
Porciones3
Esta copa matutina combina la dulzura jugosa de las mandarinas de temporada con la sutil frescura del puerro tierno. Es una forma refrescante de incorporar vitaminas y fibra al comienzo del día. La preparación es sencilla y rápida, permitiendo disfrutar de un bocado nutritivo sin complicaciones. Su equilibrio de sabores cítricos y terrosos es perfecto para despertar el paladar y la mente.

Ingredientes

Instrucciones

1.
Pela las y separa los gajos. Retira cualquier semilla y si quedan membranas gruesas, únelas para facilitar el consumo.
2.
Corta el finamente, asegurándote de lavar bien para eliminar cualquier rastro de tierra. Solo usa la parte blanca y verde pálido.
3.
En un bol, mezcla el con la hasta obtener una crema homogénea y ligeramente dulce.
4.
En copas o vasos transparentes, alterna capas de gajos de mandarina y la mezcla de . Termina con una capa de yogur.
5.
Esparce el finamente picado sobre la capa superior de y decora con las tostadas y troceadas.

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Preguntas frecuentes

¿Cuánto tiempo se tarda en preparar esta receta?

Esta receta toma aproximadamente 15 minutos en total.

¿Para cuántas personas es?

Esta receta está diseñada para rendir 3 porciones. Podés ajustar las porciones con los botones + y − y las cantidades se recalculan solas.

¿Cuál es el nivel de dificultad?

El nivel de dificultad de esta receta es Fácil.

¿Puedo sustituir algún ingrediente?

Sí. En los pasos, tocá un ingrediente marcado para ver sustitutos curados cuando haya alternativas disponibles.

¿Cómo guardo esta receta?

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