Fácil

Ensalada Templada de Garbanzos con Aderezo Cremoso de Sésamo

Plato reconfortante de garbanzos templados, con vegetales frescos y aderezo cremoso de sésamo.

5 pasos · aprox. 25 min

Ensalada Templada de Garbanzos con Aderezo Cremoso de Sésamo
Prep15 min
Cocción10 min
Porciones5
Esta ensalada templada es una solución fantástica para un almuerzo o cena rápida y nutritiva. Los garbanzos, un básico de despensa, se combinan con vegetales de temporada para crear un plato completo y lleno de sabor. El aderezo cremoso de sésamo aporta un toque rico y diferente, aprovechando el poder de la fermentación profunda del sésamo para una complejidad de sabor única. La combinación de texturas, con el toque aireado del aderezo sobre la base densa de garbanzos y vegetales, crea una experiencia sensorial equilibrada. Visualmente, el juego entre la opacidad de los garbanzos y la transparencia de algunas hojas o del aderezo fino añade interés al plato.

Ingredientes

Instrucciones

1.
Calienta una sartén grande a fuego medio. Añade los escurridos y enjuagados y cocina, removiendo ocasionalmente, hasta que estén templados, unos 5-7 minutos. Esto les dará una textura ligeramente tostada y calidez.
2.
Mientras se calientan los , prepara el aderezo. En un bol pequeño, mezcla el y el . Comienza a añadir poco a poco, batiendo constantemente, hasta obtener una consistencia cremosa y fluida, similar a la de una vinagreta espesa. Sazona con y al gusto.
3.
En un bol grande, combina los cortados, el en cubos, el en tiras y la picada. Añade el picado.
4.
Incorpora los templados al bol con los vegetales. Vierte el aderezo de sobre la ensalada y mezcla suavemente para que todos los ingredientes se impregnen bien.
5.
Sirve la ensalada templada inmediatamente. Si lo deseas, puedes añadir un extra de picado por encima para decorar y potenciar el aroma.

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Preguntas frecuentes

¿Cuánto tiempo se tarda en preparar esta receta?

Esta receta toma aproximadamente 25 minutos en total.

¿Para cuántas personas es?

Esta receta está diseñada para rendir 5 porciones. Podés ajustar las porciones con los botones + y − y las cantidades se recalculan solas.

¿Cuál es el nivel de dificultad?

El nivel de dificultad de esta receta es Fácil.

¿Puedo sustituir algún ingrediente?

Sí. En los pasos, tocá un ingrediente marcado para ver sustitutos curados cuando haya alternativas disponibles.

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