Media

Esferas de Quinoa Crujiente y Dátil Ahumado

Bocaditos sin gluten con la dulzura del dátil y el toque ahumado de la quinoa.

6 pasos · aprox. 40 min

Esferas de Quinoa Crujiente y Dátil Ahumado
Prep25 min
Cocción15 min
Porciones6
Estas esferas son una aventura para el paladar, combinando la textura crujiente de la quinoa inflada con la dulzura profunda y el matiz ahumado de los dátiles. Preparadas para ofrecer un bocado práctico y lleno de contrastes, son perfectas para cualquier momento en que necesites un snack sofisticado y nutritivo. La técnica de ahumado ligero en la quinoa aporta una dimensión extra que sorprenderá, mientras que la base de dátil crea un centro suave y masticable. Son la prueba de que lo saludable puede ser también extraordinariamente sabroso.

Ingredientes

Instrucciones

1.
Precalienta el horno a 180°C. Extiende la en una bandeja para hornear y tuéstala ligeramente durante 5-7 minutos, o hasta que empiece a hincharse. Luego, ahúmala suavemente con una astilla de madera humeante o unas gotas de de durante 2 minutos. Deja enfriar por completo.
2.
Mientras la enfría, remoja los en agua caliente durante 10 minutos para ablandarlos. Escúrrelos bien y retira los huesos. Tritura los hasta obtener una pasta suave. Si usas de , añádelo a la pasta de dátil y mezcla bien.
3.
Tuesta los en una sartén seca a fuego medio hasta que estén ligeramente dorados y fragantes. Deja enfriar y luego tritúralos en un procesador de alimentos hasta obtener una textura arenosa, sin llegar a hacer mantequilla.
4.
Combina la enfriada y ahumada con la pasta de dátil, los triturados, la y la de . Mezcla bien con una espátula hasta que todos los ingredientes estén integrados y la mezcla sea manejable para formar bolas.
5.
Con las manos ligeramente humedecidas, forma bolitas de aproximadamente 3 cm de diámetro. Presiona firmemente para asegurar que mantengan su forma.
6.
Derrite el de a fuego bajo. Baña cada esfera en el aceite de coco derretido, asegurándote de cubrirlas por completo. Coloca las esferas sobre papel de horno para que el exceso de aceite de coco escurra.

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Preguntas frecuentes

¿Cuánto tiempo se tarda en preparar esta receta?

Esta receta toma aproximadamente 40 minutos en total.

¿Para cuántas personas es?

Esta receta está diseñada para rendir 6 porciones. Podés ajustar las porciones con los botones + y − y las cantidades se recalculan solas.

¿Cuál es el nivel de dificultad?

El nivel de dificultad de esta receta es Media.

¿Puedo sustituir algún ingrediente?

Sí. En los pasos, tocá un ingrediente marcado para ver sustitutos curados cuando haya alternativas disponibles.

¿Cómo guardo esta receta?

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