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Pimientos Rellenos de Quinoa y Menta Fresca

Pimientos rellenos de quinoa, menta y vegetales frescos. Una opción nutritiva y llena de sabor.

6 pasos · aprox. 65 min

Pimientos Rellenos de Quinoa y Menta Fresca
Prep25 min
Cocción40 min
Porciones3
Esta receta es un festín para los sentidos, combinando la dulzura de los pimientos de temporada con la frescura de la menta y la quinoa, un grano ancestral con un perfil nutricional envidiable. Es una opción ideal para un almuerzo o cena saludable, fácil de digerir y llena de fibra y proteína vegetal. Su preparación es sencilla, perfecta para un día entre semana, y su presentación es vibrante, invitando a disfrutar de cada bocado.

Ingredientes

Instrucciones

1.
Precalentar el horno a 190°C (375°F). Cortar la parte superior de cada pimiento, reservar las tapas. Vaciar cuidadosamente las semillas y membranas internas de los .
2.
En un bol mediano, combinar la , la picada, la finamente picada, los cortados y el en cubos.
3.
Aderezar la mezcla de con , de , y . Mezclar suavemente hasta que todos los ingredientes estén bien integrados.
4.
Rellenar cada pimiento con la mezcla de de manera generosa. Colocar las tapas reservadas sobre los rellenos.
5.
Colocar los rellenos en una fuente para horno y hornear durante 30-40 minutos, o hasta que los pimientos estén tiernos y ligeramente caramelizados en los bordes.
6.
Dejar reposar los rellenos unos minutos antes de servir. Se pueden disfrutar calientes o a temperatura ambiente, como un almuerzo o cena ligera.

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Preguntas frecuentes

¿Cuánto tiempo se tarda en preparar esta receta?

Esta receta toma aproximadamente 65 minutos en total.

¿Para cuántas personas es?

Esta receta está diseñada para rendir 3 porciones. Podés ajustar las porciones con los botones + y − y las cantidades se recalculan solas.

¿Cuál es el nivel de dificultad?

El nivel de dificultad de esta receta es Media.

¿Puedo sustituir algún ingrediente?

Sí. En los pasos, tocá un ingrediente marcado para ver sustitutos curados cuando haya alternativas disponibles.

¿Cómo guardo esta receta?

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