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Ensalada Fresca de Couscous y Granada con Aliño de Tahini

Una ensalada vibrante de verano con couscous, pepino crujiente, hierbas frescas y el toque dulce de la granada, realzada por un aliño cremoso de tahini.

5 pasos · aprox. 22 min

Ensalada Fresca de Couscous y Granada con Aliño de Tahini
Prep15 min
Cocción7 min
Porciones6
Esta ensalada es la viva imagen del verano en tu plato. El couscous absorbe a la perfección el aliño cítrico de tahini, mientras que el pepino aporta una frescura crujiente. La granada añade pequeñas explosiones dulces que contrastan maravillosamente con las notas terrosas del tahini y el perfume de la menta fresca. Es nutricionalmente equilibrada, rica en carbohidratos complejos, fibra y grasas saludables, perfecta para una comida ligera pero satisfactoria sin necesidad de encender el horno. El secreto está en el aliño y la frescura de los ingredientes de temporada.

Ingredientes

Instrucciones

1.
Prepara el . Coloca el couscous en un bol resistente al calor. Vierte el sobre él, añade una pizca de y cubre el bol herméticamente con film transparente o una tapa. Deja reposar durante 5-7 minutos, o hasta que el líquido se absorba completamente. Luego, suelta el couscous con un tenedor.
2.
Mientras el reposa, prepara el aliño. En un bol pequeño, mezcla el , el de , el de , el rallado, la y la . Bate vigorosamente con un tenedor o unas varillas hasta que la mezcla comience a emulsionar. Añade 2 cucharadas de , una a la vez, batiendo hasta obtener una consistencia suave y cremosa, similar a la de una vinagreta ligera.
3.
Incorpora los ingredientes frescos al . Una vez que el couscous esté suelto y haya enfriado ligeramente, añade el en cubos, los arilos de , la picada y el picado. Mezcla suavemente para distribuir los ingredientes.
4.
Aliña la ensalada. Vierte el aliño de sobre la ensalada de . Mezcla con cuidado hasta que todos los ingredientes estén bien cubiertos con el aliño cremoso. Prueba y ajusta la y el si es necesario.
5.
Sirve la ensalada. Sirve inmediatamente, o refrigera por al menos 30 minutos para que los sabores se mezclen. Decora con unas hojas de o un hilo más de de si lo deseas.

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Preguntas frecuentes

¿Cuánto tiempo se tarda en preparar esta receta?

Esta receta toma aproximadamente 22 minutos en total.

¿Para cuántas personas es?

Esta receta está diseñada para rendir 6 porciones. Podés ajustar las porciones con los botones + y − y las cantidades se recalculan solas.

¿Cuál es el nivel de dificultad?

El nivel de dificultad de esta receta es Fácil.

¿Puedo sustituir algún ingrediente?

Sí. En los pasos, tocá un ingrediente marcado para ver sustitutos curados cuando haya alternativas disponibles.

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