Fácil

Lentejas Estofadas con Limón y Cúrcuma Fresca

Guiso nutritivo de lentejas con toque cítrico y especias cálidas. Reconfortante y saludable.

6 pasos · aprox. 65 min

Lentejas Estofadas con Limón y Cúrcuma Fresca
Prep20 min
Cocción45 min
Porciones4
Este guiso de lentejas es un abrazo cálido en un día fresco. Utiliza lentejas secas para una base rica en fibra y proteínas, complementada con la vitalidad de la cúrcuma fresca y el toque brillante del limón. Es una receta sencilla que se profundiza en sabor mientras se cocina, perfecta para compartir en una comida familiar de fin de semana.

Ingredientes

Instrucciones

1.
Lava bien las bajo fría y escúrrelas. Pica finamente el y la en cubos pequeños. Ralla la y pica los dientes de .
2.
En una olla grande o cacerola, calienta el de a fuego medio. Agrega el picado y sofríe hasta que esté tierno, unos 5-7 minutos. Luego, añade la y el picado, cocinando por 3 minutos más.
3.
Incorpora la rallada, el y el . Remueve durante un minuto hasta que las especias liberen su aroma. Agrega la hoja de .
4.
Añade las escurridas a la olla y vierte el . Sube el fuego hasta que hierva, luego reduce el fuego a bajo, tapa la olla y deja cocinar a fuego lento durante 30-40 minutos, o hasta que las lentejas estén tiernas. Remueve ocasionalmente.
5.
Una vez que las estén cocidas, retira la hoja de . Exprime el jugo de medio y agrega la ralladura de limón. Sazona con y al gusto. Cocina por 5 minutos más.
6.
Sirve las calientes en cuencos individuales. Decora con si lo deseas y un chorrito adicional de jugo de .

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Preguntas frecuentes

¿Cuánto tiempo se tarda en preparar esta receta?

Esta receta toma aproximadamente 65 minutos en total.

¿Para cuántas personas es?

Esta receta está diseñada para rendir 4 porciones. Podés ajustar las porciones con los botones + y − y las cantidades se recalculan solas.

¿Cuál es el nivel de dificultad?

El nivel de dificultad de esta receta es Fácil.

¿Puedo sustituir algún ingrediente?

Sí. En los pasos, tocá un ingrediente marcado para ver sustitutos curados cuando haya alternativas disponibles.

¿Cómo guardo esta receta?

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