Media

Salmón de Primavera con Espárragos y Limón

Un plato ligero y fresco que celebra los sabores de la primavera, con salmón jugoso y espárragos tiernos.

7 pasos · aprox. 30 min

Salmón de Primavera con Espárragos y Limón
Prep15 min
Cocción15 min
Porciones6
Esta receta es un canto a la primavera, utilizando espárragos frescos que están en su punto óptimo y salmón, rico en Omega-3. Cocinar a la plancha es una técnica saludable que conserva los nutrientes. Servido con un toque de limón y hierbas frescas, es un plato equilibrado, fácil de digerir y lleno de sabor, perfecto para una comida ligera pero satisfactoria.

Ingredientes

Instrucciones

1.
Precalentar la plancha o sartén a fuego medio-alto. Lavar y secar bien los , sazonar con y .
2.
En un bol, mezclar el de , el zumo de medio limón, el picado y el . Sazonar esta mezcla con un poco de y .
3.
Verter la mitad de la mezcla de y limón sobre los , asegurándose de que queden bien cubiertos. Revolver para que se impregnen.
4.
Colocar los en la plancha caliente y cocinar durante 5-7 minutos, removiendo ocasionalmente, hasta que estén tiernos pero crujientes.
5.
Retirar los de la plancha y reservar. Si es necesario, añadir un poco más de a la plancha y colocar los , con la piel hacia abajo si la tienen.
6.
Cocinar el durante 4-5 minutos por cada lado (dependiendo del grosor), hasta que esté cocido pero jugoso en el centro. Durante la cocción, bañar con la mezcla de y limón restante.
7.
Servir inmediatamente los junto a los . Adornar con gajos de limón fresco y un poco más de picado si se desea.

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Preguntas frecuentes

¿Cuánto tiempo se tarda en preparar esta receta?

Esta receta toma aproximadamente 30 minutos en total.

¿Para cuántas personas es?

Esta receta está diseñada para rendir 6 porciones. Podés ajustar las porciones con los botones + y − y las cantidades se recalculan solas.

¿Cuál es el nivel de dificultad?

El nivel de dificultad de esta receta es Media.

¿Puedo sustituir algún ingrediente?

Sí. En los pasos, tocá un ingrediente marcado para ver sustitutos curados cuando haya alternativas disponibles.

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