Media

Ensalada de Fideos de Calabacín Mediterránea

Fideos ligeros de calabacín con un aderezo cítrico y hierbas frescas. Un plato fresco y nutritivo.

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5 pasos · aprox. 20 min

Ensalada de Fideos de Calabacín Mediterránea
Prep20 min
Cocción-- min
Porciones5
Esta ensalada es una celebración de los sabores vibrantes y la frescura del Mediterráneo. Los fideos de calabacín, hechos a mano para una textura delicada, se mezclan con tomates cherry jugosos, aceitunas Kalamata saladas y un aderezo ligero de limón y menta. Es un plato bajo en carbohidratos, rico en vitaminas y perfecto para una comida ligera o como acompañamiento refrescante. Utiliza calabacines de temporada para asegurar el mejor sabor.

Ingredientes

Instrucciones

1.
Usando un espiralizador o pelador de verduras, convierte los en fideos largos y finos. Colócalos en un bol grande.
2.
Añade los cortados, las a la mitad y las hierbas frescas picadas ( y ) al bol con los fideos de calabacín.
3.
En un recipiente pequeño, bate el , el y el hasta que se emulsionen. Sazona con y .
4.
Vierte el aderezo sobre los ingredientes en el bol grande. Mezcla suavemente para cubrir uniformemente todos los fideos de calabacín y los demás componentes.
5.
Sirve la ensalada inmediatamente, espolvoreando desmenuzado por encima como toque final.

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Preguntas frecuentes

¿Cuánto tiempo se tarda en preparar esta receta?

Esta receta toma aproximadamente 20 minutos en total.

¿Para cuántas personas es?

Esta receta está diseñada para rendir 5 porciones. Podés ajustar las porciones con los botones + y − y las cantidades se recalculan solas.

¿Cuál es el nivel de dificultad?

El nivel de dificultad de esta receta es Media.

¿Puedo sustituir algún ingrediente?

Sí. En los pasos, tocá un ingrediente marcado para ver sustitutos curados cuando haya alternativas disponibles.

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