Fácil

Curry Cremoso de Lentejas y Coco

Un curry vegano vibrante y nutritivo con lentejas orgánicas, leche de coco y especias aromáticas, fácil de preparar y lleno de sabor.

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10 pasos · aprox. 60 min

Curry Cremoso de Lentejas y Coco
Prep15 min
Cocción45 min
Porciones4
Este curry cremoso es una celebración de sabores intensos y texturas reconfortantes. Las lentejas verdes orgánicas, ricas en proteína y fibra, se combinan a la perfección con la dulzura tropical de la leche de coco. La mezcla de especias, incluyendo cúrcuma dorada y comino terroso, crea un perfil de sabor complejo y aromático. Es una receta fácil que demuestra cómo los ingredientes vegetales pueden ser increíblemente satisfactorios y éticos, promoviendo la sostenibilidad a través de elecciones alimentarias conscientes. ¡Un plato perfecto para días frescos!

Ingredientes

Instrucciones

1.
En una olla grande o cacerola, calienta el de a fuego medio. Añade la picada y sofríe hasta que esté transparente, unos 5-7 minutos.
2.
Agrega el picado y el rallado a la olla. Cocina por 1 minuto más hasta que desprendan su aroma, removiendo constantemente para evitar que se quemen.
3.
Incorpora la , el , el y el en (si lo usas). Remueve bien para tostar las especias durante 30 segundos, liberando sus fragancias.
4.
Vierte los en la olla. Remueve y raspa el fondo para incorporar cualquier trocito de especia o verdura pegado.
5.
Añade las previamente remojadas y el de . Lleva la mezcla a ebullición, luego reduce el fuego a , tapa la olla y cocina a fuego lento.
6.
Cocina a fuego lento durante 25-30 minutos, o hasta que las estén tiernas. Remueve ocasionalmente para evitar que se peguen.
7.
Incorpora la a la olla. Remueve bien para integrar y cocina a fuego lento por otros 10 minutos, permitiendo que los sabores se fusionen y la salsa espese ligeramente.
8.
Añade las y cocina por 2-3 minutos más, hasta que las se marchiten y se integren en el curry.
9.
Sazona el curry con y al gusto. Exprime el sobre el curry para realzar los sabores.
10.
Sirve el curry caliente, decorado con fresco picado. Idealmente acompañado de arroz integral o quinoa.

Comentarios

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Preguntas frecuentes

¿Cuánto tiempo se tarda en preparar esta receta?

Esta receta toma aproximadamente 60 minutos en total.

¿Para cuántas personas es?

Esta receta está diseñada para rendir 4 porciones. Podés ajustar las porciones con los botones + y − y las cantidades se recalculan solas.

¿Cuál es el nivel de dificultad?

El nivel de dificultad de esta receta es Fácil.

¿Puedo sustituir algún ingrediente?

Sí. En los pasos, tocá un ingrediente marcado para ver sustitutos curados cuando haya alternativas disponibles.

¿Cómo guardo esta receta?

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