Fácil

Curry Rápido de Zapallito y Garbanzos Veraniego

Un curry vibrante y refrescante, perfecto para aprovechar el zapallito de temporada. Listo en minutos, lleno de sabor mediterráneo.

7 pasos · aprox. 23 min

Curry Rápido de Zapallito y Garbanzos Veraniego
Prep15 min
Cocción25 min
Porciones3
Este curry rápido es una oda a la frescura del verano y la inteligencia de la despensa. Combina la suavidad del zapallito recién cosechado con la proteína de los garbanzos, todo envuelto en una salsa cremosa y aromática con toques mediterráneos. Es una comida completa, equilibrada y sorprendentemente rápida de preparar, ideal para esos días calurosos en los que no quieres pasar horas en la cocina. Sirve como un plato principal nutritivo y lleno de vitaminas, perfecto para disfrutar de los sabores vibrantes de la estación.

Ingredientes

Instrucciones

1.
Lava y corta los calabacines en cubos de tamaño bocado. Escurre y enjuaga bien los . Pela y pica finamente los dientes de . Si usas , pélalo y rállalo o pícalo muy fino.
2.
Calienta el en una sartén grande o cacerola a fuego medio. Añade el picado y el rallado (si lo usas) y sofríe durante 1 minuto hasta que estén fragantes, cuidando que no se quemen.
3.
Agrega los cubos de a la sartén. Cocina por unos 5-7 minutos, removiendo ocasionalmente, hasta que empiecen a ablandarse pero aún mantengan un poco de firmeza. Sazona con .
4.
Incorpora el , la de , la y el . Remueve bien para combinar todos los ingredientes. Lleva la mezcla a ebullición suave.
5.
Añade los y escurridos a la cacerola. Reduce el fuego a bajo, tapa y cocina a fuego lento durante 10-15 minutos, o hasta que el esté tierno y los sabores se hayan integrado.
6.
Prueba y ajusta la si es necesario. Si deseas un toque extra de frescura, añade una cucharada de de justo antes de servir. Pica finamente el fresco para decorar.
7.
Sirve el curry caliente, espolvoreado con fresco picado. Es delicioso acompañado de arroz basmati o simplemente con un trozo de pan rústico para mojar.

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